Það er gott að......

...vera byrjaður í líkamsræktinni aftur.  Keypti mér tæpan þriggja kílóa dunk af próteini og Hydroxycut í gær.  Ég hef verið duglegur að mæta, en það er eitt sem er að plaga mig!   mig langar að mæta á morgnana kl hálf 6.30 sem þýðir að ég þarf að vakna kl 6.00..... en ég er bara ekki að meika það, hef náð því stundum en oftast ekki,  slekk óvart á klukkunni, sofna aftur og sef yfir mig.  En þá er ég að mæta eftir vinnu sem er svo sem ágætt en það er samt helvíti hressandi að vera búinn í líkamsrækt áður en maður mætir í vinnuna.  Hvað á ég að gera, fara að sofa kl átta! eða drekka kaffi í svefni svo ég vakni.  Ég hlýt að ná þessu fyrir rest.  Ef þið kunnið einhver ráð þá endilega látið mig vita!

ps. Heyrði einhvern tala um eitthvað sem heitir KFC í dag, ég var ekki alveg að fatta......hvað er það!?

Athugasemdir

[Sæunn (IP-tala skráð) 20.2.2008 kl. 00:02]

Já, þarna eru tvö leiðindavandamál.

a) svefn er tímasóun

b) tíma skortir til líkamsræktar

Ef þú hendir þessu upp sem línulegu bestunarvandamáli er lausnin augljós. Þú æfir í svefni og málið er dautt!

kv,

Sæunn reddari 

[Svavar Friðriksson (IP-tala skráð) 20.2.2008 kl. 09:24]

Já einmitt.  Passaðu þig bara á því að fara rólega í 3ja kílóa próteindúnkinn. Slíkt efni veldur miklum vindgangi, niðurgangi, uppgangi og stækkun á stomicmuscles!

Segi bara eins og einn einkaþjálfarinn í world class sem var að þjálfa erlendan kúnna "I was doing my stomic"

[Helgi Kristinn Jakobsson, 20.2.2008 kl. 16:19]

já...takk fyrir þetta Sæunn, ætla að sofa á þessu í nótt

Svavar!..hann er stór þessi dunkur að ég datt næstum ofan í hann í morgun þegar ég var að fá mér......heh!

[Sæunn (IP-tala skráð) 20.2.2008 kl. 21:34]

Jæja, við vitum þá hvar við leitum fyrst ef þú hverfur sporlaust Helgi minn.

KFC er KransæðaFokkandiCrap 

[Svavar Friðriksson (IP-tala skráð) 25.2.2008 kl. 13:34]

5 dögum síðar.

Hvernig gengur anti-KFC kúrinn?

[Helgi Kristinn Jakobsson, 25.2.2008 kl. 16:30]

....keyrði framhjá KFC  í dag, og það er búið að negla fyrir gluggana........

[Gísli Hjálmar , 25.2.2008 kl. 20:11]

Helgi minn!

Það er eitt sem klikkar ekki, þar sem stærðfræðin var nú ekki þín sterka hlið, en það er að gerast maraþonhlaupari. Ég hef aldrei séð feitan maraþonhlaupara. Þeir líta allir út einsog heróín fíklar á loka sprettinum.

[Svavar Friðriksson (IP-tala skráð) 26.2.2008 kl. 08:50]

hehe. Heróín fíklar í hjólabuxum. Sá hins vegar akfeitan handboltamarkmann um árið. Er það þá ekki góð leið til að grennast? Að skella sér í markið í handklakkleik?